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I sintomi di un’intossicazione al fegato

Dopo il cervello, il fegato è il secondo organo più complesso del nostro corpo. Ecco perché bisogna prendersene cura, senza trascurare le piccole abitudini che ci aiutano a mantenerlo sempre in buona salute. Non stiamo parlando solamente dell’alimentazione, che certamente è fondamentale per la buona salute del fegato, ma anche di uno stile di vita sano. Una vita attiva, che non contempli la cattiva abitudine del fumo o dell’alcol, uno stile di vita sedentario e un consumo eccessivo di farmaci, vi aiuterà ad evitare e prevenire l’intossicazione del fegato.

I sintomi che indicano un'intossicazione al fegato possono essere riassunti come segue:

Crampi allo stomaco e gonfiore
Cambiamenti nel colore dell’urina e delle feci (urina e feci di un colore più chiaro del solito)
Itterizia (la pelle assume un colore giallognolo)
Pelle sensibile
Reflusso gastroesofageo (dolore e bruciore alla bocca dello stomaco)
Diarrea
Stanchezza

Ci sono sostanze che rappresentano i peggiori nemici del fegato:

Zucchero bianco raffinato: è un prodotto esclusivamente di sintesi, chimico, privo dei fermenti necessari alla sua corretta assimilazione e questo obbliga il fegato a sforzi supplementari eccessivi.
Oli raffinati e margarina: soono risultanti da processi industriali che decimano enzimi e vitamine e lasciano probabilmente tracce di catalizzatori e composti chimici nocivi.
Grassi animali: accelerano la necrosi delle cellule epatiche.
Alimenti cotti con aggiunta di conservanti
Pane e pasta bianchi e prodotti di pasticceria che contengono aromi chimici, coloranti: sono difficili da digerire e affaticano l’attività del fegato.
Carne e insaccati: contengono proteine ricche di tossine e sostanze chimiche che per essere assimilati affaticano gli organi della digestione.